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No geral, não há uma quantidade correta (ou saudável) para a lavagem dos cabelos, conforme apontou um estudo de 2021.

Aliás, os pesquisadores apontaram que a satisfação geral com o cabelo e o couro cabeludo foi alcançada quando a lavagem era 5-6 vezes por semana em voluntários asiáticos, não sendo encontrado efeitos prejudiciais. Porém, há a ressalva de que os extremos — lavar em excesso ou deixar de lado a limpeza — podem ser prejudiciais para a saúde do couro cabeludo.

Além disso, vale destacar que cada pessoa tem uma necessidade de higienização que varia de acordo com a rotina, o estilo de vida e até mesmo a textura capilar e a oleosidade.

Segundo o site britânico Hair Code, a maioria dos especialistas recomenda lavar o cabelo a cada dois ou três dias. Porém, isso ainda depende do tipo de cabelo. Confira as dicas abaixo:

Cabelos secos

Para pessoas que têm os fios secos, a lavagem excessiva pode causar ainda mais ressecamento, além de coceira e descamação do couro cabeludo. Na verdade, uma frequência menor ajuda a preservar os óleos naturais e a manter a hidratação. Vale lembrar que os cabelos que têm tendência ao ressecamento são aqueles mais espessos, cacheados ou crespos, com química e os de pessoas idosas.

Embora não seja um costume brasileiro, o veículo de notícias médicas Medical News Today afirma que uma lavagem semanal ou a cada duas semanas pode ser suficiente para cabelos muito secos. Além disso, o veículo também aponta que enxaguar o cabelo sem shampoo entre uma e outra lavagem remove a maior parte dos resíduos.

Cabelos oleosos

Por outro lado, os cabelos oleosos exigem lavagem mais frequente, já que a oleosidade aumenta a produção de sebo e deixa os fios sujos mais rapidamente. A oleosidade também está associada ao desenvolvimento de acne no couro cabeludo.

Nesse caso, pode ser recomendável lavar com uma frequência maior ou usar um shampoo com sulfato, a fim de combater a oleosidade. Contudo, fica o alerta: lavar o cabelo excessivamente pode resultar em um efeito rebote, deixando-o ainda mais ressacado.

Os cabelos costumam ter mais oleosidade durante a puberdade ou quando são lisos, por exemplo.

Dicas para lavar o cabelo

Por fim, algumas dicas para manter o cabelo limpo e saudável incluem:

• Usar shampoos a seco entre as lavagens, sobretudo em cabelos finos ou oleosos;
• Não abrir mão do condicionador no comprimento e nas pontas;
• Usar produtos adequados para o seu tipo de cabelo;
• Enxaguar bem para remover o acúmulo de produto;
• Evitar lavar com água quente.

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No dia 19 de setembro, o Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina (FM) da Universidade de São Paulo (USP) realizará sua tradicional campanha de doação de órgãos, para conscientizar a população sobre a importância desse gesto que pode salvar vidas. Atualmente, cerca de 64 mil brasileiros aguardam por um transplante de órgãos, muitos deles em situações críticas, mas a falta de informação e o medo ainda são grandes barreiras que impedem que mais pessoas se tornem doadoras.

Débora Terrabuio, hepatologista do HC e coordenadora da campanha, ressaltou que um estudo recente entrevistou quase duas mil pessoas para entender os motivos que levam à baixa adesão à doação de órgãos. “Só 67% das pessoas queriam ser doadores. E, para piorar a situação, desses que queriam doar, só metade tinha avisado a família, que é quem autoriza mesmo a doação no momento em que a pessoa entra em morte encefálica e teria as condições para doar�? explica.

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Isso porque o boom do petróleo coincide com o boom do interesse por dinossauros, durante o final do século 19 e início do século 20. Nos EUA, as escolas chegaram a ensinar que o petróleo de fato havia surgido pelos dinossauros.

Em 1933, o rumor ganhou força após a empresa Sinclair Oil Corporation criar uma narrativa sobre o petróleo ser feito de dinossauros. Aliás, a Sinclair tinha um Apatossauro como mascote, que aparecia em seus postos de gasolina. Veja:

Posto de gasolina da Sinclair com o dinossauro mascote da empresa. Imagem: Sinclair Oil/Divulgação

Aliás, Barnum Brown, paleontólogo americano que descobriu o Tiranossauro rex, em 1902, tinha uma relação com a Sinclair, escrevendo os panfletos promocionais da empresa em troca de apoio para financiar suas expedições paleontólogas.

Com esse reforço científico, a narrativa contribuiu para criação de mito sobre o petróleo se originar dos dinossauros. No entanto, a afirmação não é verdadeira. Então, qual é a origem do petróleo?

Como surgiu o petróleo

O petróleo, embora formado por matéria orgânica de milhões de anos atrás, se originou na verdade por bactérias microscópicas e organismos marinhos, sobretudo plânctons.

Por milhões de anos, esses organismos se acumularam no fundo do mar junto de camadas de sedimentos. Essas camadas transmitiam calor e pressão que transformaram a matéria orgânica em hidrocarbonetos, o principal responsável pela formação de petróleo e gás natural.

Formação do petróleo. Imagem: Chernicoff/Divulgação

Além disso, o tipo de biomassa e as condições específicas do local determinam se o resultado do processo é petróleo ou gás natural.

De acordo com o pesquisador Átila da Rosa, do Departamento de Geociências da UFSM (Universidade Federal de Santa Maria), há uma pequena ligação dos dinossauros com a origem do petróleo. Segundo o pesquisador, o petróleo se forma pela maturação da matéria orgânica dos plânctons marinhos. Esse processo de maturação pode acontecer, em menor número, por dinossauros.

No entanto, o pesquisador afirma que, apesar da matéria orgânica dos dinossauros também passar por degradação, eles, “ou quaisquer vertebrados marinhos, são insuficientes para formar tanto petróleo�?

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Nadar depois de comer mata? De onde surgiu o mito?

Em 2011, o Conselho Consultivo Científico da Cruz Vermelha Americana revelou que não encontrou “nenhuma incidência de afogamento fatal ou não fatal” na natação recreativa ou na competitiva após as refeições.

De acordo com o IFLScience, uma das primeiras evidências desse mito podem ser encontradas em um manual de escoteiros dos Estados Unidos do início do século XX. O texto desaconselhava tomar banho após refeições.

“Primeiro, há o perigo de cãibra. Se você tomar banho até uma hora e meia depois de fazer uma refeição, ou seja, antes que sua comida seja digerida, é bem provável que você tenha cãibra. A cãibra faz você se dobrar em dor extrema, de modo que você não consegue mover seus braços ou pernas �?e você cai”, diz o livro.

Afinal, há problema em nadar após uma refeição?

Em entrevista recente à AP News, o Dr. Matthew Badgett, da Cleveland Clinic, explicou por que, na maioria dos casos, não há necessidade de esperar de 30 minutos a duas horas para nadar depois de comer. “Na realidade, as pessoas ainda têm muito sangue fluindo para os músculos depois de comer”, disse.

“Sabemos agora que realmente não há base científica para essa recomendação”, afirmou também o Dr. Michael Boniface ao site da Mayo Clinic, em 2018. “Você pode acabar com cólicas estomacais ou musculares, mas essa não é uma atividade perigosa para se aproveitar rotineiramente.”

No entanto, ainda há ressalvas para pessoas que praticam natação esportiva, ou seja, com objetivos além do recreativo. Isso porque, na hora de fazer exercícios mais intensos, é melhor esperar a digestão — novamente, para evitar cãibras. Assim como também pode ser aconselhável não nadar logo após refeições muito pesadas.

E beber? Pode?

Além da comida, existe, aliás, uma preocupação maior em relação à ingestão antes de nadar, segundo o médico: que as pessoas deixem de beber água para não encher o estômago.

“É importante matar a sede antes de nadar, especialmente em dias ensolarados. As pessoas geralmente não percebem que ainda podem ficar desidratadas, o que pode levar a cãibras musculares. Nós suamos quando estamos na água, simplesmente não damos valor à perda de água”, acrescentou.

Mas o alerta não serve só para crianças. E se a água não é problema, a bebida alcóolica pode ser! Vale lembrar que, ao consumir álcool, as pessoas tendem a ficar menos coordenadas e mais propensas a más escolhas – o que não é recomendável no momento de nadar. Principalmente no mar, onde as fortes correntes ou marés oceânicas podem causar acidentes.

Então, muita atenção quando for tomar aquela cervejinha na praia!

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Todo dia 17 de maio comemora-se o Dia da Internet. Nessa data, em 1865, a ONU (Organização das Nações Unidas) fundou a UIT (União Internacional de Telecomunicações) para padronizar e regular o uso de ondas de rádio e telecomunicações.

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Até mesmo o mundo da tecnologia coleciona uma longa lista de informações pré-concebidas e conclusões errôneas, como, por exemplo, que o 5G causa Covid, celulares carregando à noite podem explodir ou que vírus não infectam Macs.

Por isso, confira abaixo cinco exemplos de crenças do mundo digital que você precisa parar de acreditar agora.

1. Streaming é mais barato que a TV paga

É fato que muita gente está trocando os tradicionais pacotes da TV paga pela assinatura de plataformas de streaming. O preço baixo e a vantagem de não estar atrelado a um contrato de um ano de permanência é um grande atrativo para o consumo de conteúdos sob demanda.

Porém, é um engano pensar que o streaming é mais barato que a TV paga. Isso porque se você quiser assistir “Stranger Things�? terá que assinar a Netflix. Caso goste das séries e filmes de “Star Trek�? é preciso de uma assinatura no Paramount+. Ansioso por “House of the Dragon�? Acesse o HBO Max! “Marvel�? Disney Plus!

O mercado de entretenimento está se tornado tão fragmentado, com conteúdos segregados em diversas plataformas, que, muito em breve, será mais barato contratar um tradicional pacote de TV por assinatura do que assinar todos os serviços de streaming disponíveis.

2. Modo anônimo é totalmente privado

Outro mito! Para quem busca um pouco de privacidade na internet, é natural usar a aba anônima do navegador para apagar cookies, histórico de navegação e outros dados de rastreamento. Entretanto, isso não significa que a navegação é totalmente privada. Os sites e os provedores de internet ainda saberão por onde você anda no ambiente online.

Até mesmo utilizando serviços de VPN, o usuário ainda não conseguirá ter uma navegação totalmente anônima.

Uma solução é utilizar navegadores focados em segurança, como o Brave ou o Tor Browser, porém, eles podem acabar interferindo na experiência do usuário no acesso à internet.

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3. Starlink substituirá internet fixa

Muita gente está esperançosa que a rede Starlink –o serviço de internet via satélite do bilionário Elon Musk– tem potencial para substituir a banda larga fixa ou mesmo o 5G. Nos Estados Unidos, por exemplo, a maioria dos entrevistados de uma pesquisa da PCMag estão propensos a acreditar nisso.

Entretanto, mesmo que os prometidos 12 mil satélites da Starlink fossem lançados ao espaço, a constelação conseguirá atender apenas 485 mil usuários em todo mundo. Atualmente, um pouco mais de 1.000 satélites estão em órbita, sendo que a empresa já recebeu pedidos de 500 mil usuários para utilizar a Starlink.

Por isso, se você não quiser utilizar uma rede congestionada, ainda é cedo para apostar todas as fichas na Starlink.

4. Hackers não se interessam por usuários individuais

O argumento “eu não tenho nada a esconder�?é muito usado por aqueles que acreditam que não seriam alvos de eventuais ataques hackers. Entretanto, com a ascensão do Big Data, informações pessoais privadas se tornaram em uma verdadeira mina de ouro para as empresas, principalmente aquelas que buscam vender produtos e serviços de maneira mais customizada.

Utilizando-se de ferramentas automatizadas, hackers podem arruinar a vida de uma pessoa, caso consiga acessar redes sociais ou descobrir senhas de bancos. Além disso, a informação pode ser utilizada para praticar crimes ou ser vendida para terceiros.

5. Baterias tem memória

Antigamente, quando ainda eram utilizadas baterias de níquel-cádmio, muitos usuários de celulares temiam que a bateria ficasse viciada. Para evitar isso, surgiu a crença de que era necessário descarregar a bateria até zero, para que ela não adquirisse uma espécie de “memória�?

Hoje em dia, as baterias utilizam uma nova tecnologia, a de íons de lítio, mas, ainda assim, muita gente ainda acredita que elas podem ficar viciadas. Na verdade, se você esperar chegar a zero por cento para fazer o carregamento, o desgaste na bateria será muito mais rápido.

Por isso, a melhor estratégia é nunca deixar o telefone ficar abaixo de 20% e carregá-lo até cerca de 80%. Além disso, opte pela carga lenta ou carregamento sem fio. Assim, é possível garantir uma vida útil maior para a sua bateria.

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